Trampolínky

Jedná se o skákání na trampolínách, při kterém střídáš mnoho cviků a rychlostí. Pokud tedy hledáš to správné cardio, vyzkoušej právě jumping. Celé cvičení je doprovázeno rytmickou hudbou, takže nuda či stereotyp nepřicházejí v úvahu. Jumping příznivě ovlivňuje kardiovaskulární systém, zvyšuje kapacitu plic a celkovou vytrvalost. Vedoucí kroužku má odborné vzdělání nebo rekvalifikační kurz.
Trénink na trampolínkách umožňuje komplexní posilování svalů celého těla, a je tak vhodný nejen pro všechny, co se snaží najít efektivní způsob jak zhubnout nebo zvýšit fyzickou kondici. Tento typ fitness aktivity podporuje rychlé spalování tuků, tedy příznivý úbytek váhy a prevenci zdravotních komplikací, ale je vhodný také při rekonvalescenci po úrazu nebo při kloubních potížích. Lidé, kteří pravidelně cvičí Jumping jsou schopni déle pracovat, lépe spí a cítí se uvolněněji. Tento sport se provozuje na speciálních trampolínách s řidítky.

Základní informace

Kód

120112

Název

Trampolínky

Místo konání

tělocvična DDM Strážnice

Hlavní vedoucí

Sabina Galušková

Věková skupina

10-15 let

Vybavení na akci

tričko, kraťasy, tenisky do haly, pití

Datum zahájení

14.09.2022

Datum ukončení

31.05.2023

Dny konání

ST 17:00-18:00

Volná místa

Poslední místo!


1.pololetí

500 Kč

2.pololetí

500 Kč

Rok

1 000 Kč


Přihlásit online Zpět

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.